乾粟米鬚200g

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乾粟米鬚200g

粟米鬚茶4大功效

1. 抗氧化、預防慢性疾病

粟米鬚所含有的類黃酮(Flavonoids)具備抗氧化能力,可減少體內自由基的濃度,降低氧化壓力,維持人體細胞健康,並提升抵抗力,預防糖尿病、心臟病、癌症及炎症等慢性疾病。

2. 消炎、維持免疫平衡

當人體免疫系統失調,長期處於慢性發炎或出現過度發炎的情況,就易引發自體免疫疾病如類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎,或糖尿病、心血管疾病等慢性疾病。而動物研究證實粟米鬚擁有消炎、減緩疼痛,預防慢性發炎的療效。

此外,粟米鬚本身所含有的鎂,亦具備抗發炎、控制血糖與血壓的功效,並維持神經傳導功能,改善睡眠及預防偏頭痛。

3. 有益控制血糖和膽固醇

動物研究證實粟米鬚所含有的類黃酮可有效降低血糖,維持血糖水平,預防糖尿病及由糖尿病所引起的腎臟疾病,並可降低血液之中的低密度脂蛋白(LDL,又稱壞膽固醇),提升高密度脂蛋白(HDL,又稱好膽固醇),達到控制膽固醇的效果。

4. 消水腫、降血壓

當人體攝取過多的鈉,就會導致水分滯留在體內,進而使血壓升高。粟米鬚擁有利尿的功效,可幫助人體排出多餘的水分,從而達到降血壓的功效。

原文網址: 粟米鬚茶|抗氧化預防慢性病又消水腫!4大功效養生保健必喝 | 香港01 https://www.hk01.com/article/763086?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral