菊花 150g

菊花 150g

菊花功效1.

清熱解毒 在西方的營養學，關於菊花的藥用功效，目前還沒有足夠的研究可以支持與證明。相對中醫的角度來說，就有更多的功效。菊花茶是微寒性的飲品，所以當小朋友有熱氣的情況，黃菊花有清熱解毒的作用。有喉嚨發炎、頭痛的都市人，可以適量喝些菊花茶解毒。

菊花功效2.

美容功效 菊花茶含有的類黃酮物質對自由基有很強的清除作用，且在抗氧化，防衰老等方面有很強的功效，所以喝些菊花茶可以幫助媽媽們修復皮膚，達到美容的功效。

菊花功效3.

消炎抗菌 孕婦哺乳期是可以喝菊花茶的，由於菊花茶有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，哺乳期的媽媽喝一些對身體有好處。加上產婦在生產時則會有撕裂傷口，而菊花茶具有抗菌消炎的作用，哺乳期喝些菊花茶可以減少傷口感染的幾率。

菊花功效4.

清肝明目 白菊花有平肝明目，保護眼睛，舒緩眼疲勞的功效。如果只是眼睛乾澀，但還沒到紅腫熱痛、流目油這種體內有肝火的狀態，或是因為肝陰虛造成的頭暈眼花，就可以泡點白菊花茶喝。

白菊屬於性寒，清肝明目，適合熬夜晚睡、風熱感冒、體內有偏熱症狀。但由於性偏寒涼，不是人人適合服用。有些人不宜飲用菊花，包括：容易腹瀉、手腳冰冷、胃寒易有胃痛的人士，因為可能會引致身體不適