石蜂糖檸檬薏米水(5小包）

石蜂糖檸檬薏米水(5小包）

👉🏻材料：

生薏米、熟薏米 、石蜂糖、水

檸檬 1 個（切片）或檸蜜乾片(較方便)

💁‍♂️做法:  

1、用100°C熱水倒入杯中，放入生熟薏米包，泡浸3分鐘，倒出水，再加入熱水。

2、加入檸檬乾跟石蜂糖，泡浸1分鐘⏱。

3、待石蜂糖溶解後即可飲用☕️。

功效上，生薏米有利於祛濕除風；熟薏米則有助健脾益胃、治脾虛泄瀉。因此兩者混合起來，同時收去水腫及健脾之效。另外，加入了含維生素C的檸檬🍋同煮，可增強💪🏻抵抗力，預防😷流感。